絵描きは手首を大事にしよう

TFCC損傷

転倒して手首を痛めてしまいました。
いわゆる手首の捻挫ですね。

しかも小指の付け根が痛むのでTFCC損傷でしょう。

TFCC損傷とは、スポーツでの酷使や手を不用意についた時や交通事故によって
手首の小指側を痛めてしまうことです。

これは腱鞘炎とは根本的に違います。
手首の小指側には三角繊維軟骨複合体という軟骨があります。これをTFCCと言います。

これを痛めると手首を回した時に痛みを感じるようになります。
小指側にひねると痛みが出やすいので分かりやすいです。

基本的な治療は、サポーターやテーピングして安静にする保存療法が行われます。
大部分はそのまま治ってしまいますが、痛みが治らない場合や、ひどい状態の場合は手術を行う必要も出てきます。

絵描きにとってもやはり手首は大切ですね。
普段から気をつけたいところですが、転倒などで手をついてしまうこともあると思います。

その場合は自分で診断せずに病院へ行くようにしてください。

やはり正しい診断はプロでないと出来ないですからね。

僕の場合は絵を描くには問題のないレベルでした。しかしちょっと心配なので安静にしていようと思います。

海外の場合は海外旅行保険が使用出来ます。

私の場合は海外にいたのでクレジットカードの保険を使用しました。

私が使っているのは三井住友VISAカードです。
このカードは少し特殊で海外旅行中に交通機関をこれで支払うとそこから3ヶ月間海外旅行保険が効くようになります。
つまり自分が有効にしたいタイミングで交通機関の料金をこれで支払えばそこから有効に出来るという特殊なクレジットカードです。
私は1ヶ月前に使用していたので早速問い合わせてみました。

お姉さんが対応してくれました。
ここはSkype通話(有料)を使用しました。
かなり安く国際電話をかけることが出来るのでおススメです。
確かに保険は効くようですが、車やバイクの場合はキャッシュレスで支払うことが出来ないようです。
まあそれは仕方がないですね。

サポーターで手首をしばらく固定しようとサポーターを購入しました。
ちょっとキツめのSサイズを購入。